Posturas do Yoga com Neurociência
Posturas do Yoga com Neurociência
Posturas – Asanas
O trabalho com as asanas, vai muito além de um alongamento. As posturas do Yoga são um trabalho integrativo de processo atencional e descontração muscular a partir do esforço físico.
A vivência das Posturas pode ser considerada uma prática meditativa no corpo, produzindo consciência corporal e conhecimento do funcionamento da mente.
Na Formação Professor de Yoga com Neurociência
Abordaremos mais de 50 Posturas do Yoga, quanto aos seguintes aspectos:
- Posturas e as Neurociências
- Prática das principais Posturas
- Como ensinar as principais Posturas
- Como escolher as Posturas para uma Prática de Yoga
- Efeitos das Posturas
- Como tornar as Posturas avançadas
- Como motivar os alunos a praticar as Posturas
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