Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje avança na explicação da nossa metodologia abordando um ponto central: a ausência total de dogmas e misticismos. Se no episódio anterior entendemos como a prática f
Dando sequência à nossa série diária, onde no episódio anterior discutimos a substituição de escrituras pela neurociência, o vídeo de hoje aborda um desdobramento natural dessa escolha: a relação histórica entre a prátic
O seu cérebro é um órgão só? Parece uma pergunta com resposta óbvia, mas uma pesquisa publicada em 2026 na Nature Neuroscience mostrou que a história é mais interessante do que isso. E é esse o tema da nossa próxima aula
Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje aprofunda o segundo ponto do nosso manifesto metodológico. Se nos encontros anteriores discutimos as bases biomecânicas e neurológicas do movimento, a
Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje avança um passo em relação ao nosso último estudo sobre biomecânica. Se no post anterior exploramos a anatomia do movimento, agora focamos em técnicas muito especí
Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje mergulha na estrutura física que sustenta todo o nosso treinamento: a anatomia humana. Se no post anterior consolidamos a base teórica de uma prática sem misticism
Se eu levasse o Yoga tradicional ao pé da letra, bastava fazer a postura do pavão apoiado em uma mão para poder beber veneno sem que nada acontecesse comigo. Não é piada nem provocação gratuita: está escrito em uma das e
Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje aborda a espinha dorsal da nossa metodologia: a base teórica de uma prática moderna e desprovida de dogmas. Se nos posts anteriores exploramos a fisiologia por trá
Dando sequência à nossa série diária e ao aprofundamento fisiológico que iniciamos no post anterior sobre o controle respiratório, o vídeo de hoje ataca de frente um dos temas mais mal compreendidos no treinamento físico
Dando continuidade à nossa série diária e ao manifesto da prática racional que discutimos no post anterior, o vídeo de hoje aborda uma das ferramentas mais fascinantes do nosso treinamento: o controle respiratório. Quand
No vídeo de hoje da nossa série diária, avançamos na linha de raciocínio do post anterior. Se já entendemos que a linguagem precisa e a racionalidade são nossas maiores ferramentas para modular o cérebro, é natural darmo
No vídeo de hoje da nossa série diária, damos um passo além na discussão do post anterior sobre a razão como a maior conquista da mente. Se a nossa racionalidade é uma ferramenta biológica sofisticada para interpretar o
No vídeo de hoje da nossa série diária, abordamos um paradoxo muito comum no universo das práticas corporais: a falsa oposição entre a razão e o autoconhecimento. Por muito tempo, fomos condicionados a acreditar que o pe
No vídeo de hoje da nossa série diária, abordamos um dos temas mais distorcidos e comercializados no nosso meio: a suposta associação das práticas corporais antigas com técnicas sexuais místicas. Por décadas, o mercado e
No vídeo de hoje da nossa série diária, abordamos um dos temas mais cercados de misticismo no nosso meio: as chamadas "energias" da prática. Para a ciência, afirmar que algo existe exige que isso possa ser medido ou obse
No vídeo de hoje da nossa série diária, abordamos um dos maiores mitos do nosso meio: a ideia de que existe uma linhagem de prática que seja "a mais antiga" ou a "original". Muitas vezes, criadores de métodos modernos af
No vídeo de hoje da nossa série diária, discutimos um tema que frequentemente é distorcido por visões místicas: como os símbolos influenciam a nossa mente. Ao longo da história, muitas culturas atribuíram poderes sobrena
No vídeo de hoje da nossa série diária, exploramos um tema que costuma ser cercado de mistérios: a influência dos símbolos nos nossos estados mentais. Historicamente, muitas tradições atribuíram poderes mágicos ou energé
Por que a melhor forma de praticar, ensinar e conhecer o Yoga é através da Neurociência? Essa é a pergunta que orienta o meu trabalho, depois de mais de trinta anos pesquisando e ensinando Yoga, e é o tema do meu livro Y
No vídeo de hoje da nossa série diária, voltamos no tempo para entender a cultura dos Nathas, considerada a raiz histórica das posturas e dos exercícios respiratórios que praticamos hoje. Embora cercada de mitos, essa li