0 Yoga Educa a Reação de Luta ou Fuga
0 Yoga Educa a Reação de Luta ou Fuga
Técnicas como Meditação e Respiração ajudam a reduzir a reação do sistema nervoso simpático responsável pelas reações de luta ou fuga.
Técnicas como Meditação e Respiração ajudam a reduzir a reação do sistema nervoso simpático responsável pelas reações de luta ou fuga.